چه كسي بايد به دنبال مشاوره ازدواج باشد؟

بسياري از افراد بر اين باورند كه فقط زوج هايي كه در شرف طلاق يا قطع رابطه هستند به دنبال مشاوره ازدواج هستند. داشتن يك رابطه موفق دشوار است و نياز به نگهداري مشترك دارد. گاهي اوقات داشتن يك شخص بي طرف درگير بسيار سودمند است. برخلاف تصور رايج، براي شكار مشاوره ازدواج لازم نيست ازدواج كنيد. هر زوجي، صرف نظر از روابطشان، مي توانند در مشاوره شركت كنند. هيچ محدوديتي در مورد اينكه چرا احتمالاً مشاوره ازدواج را بررسي كنيد وجود ندارد. هر مشكلي كه احساس مي‌كنيد مانند شما و شريك زندگي‌تان نمي‌توانيد حل كنيد - يا احتمالاً مي‌توان با يك ديدگاه تحصيل كرده، عيني و بي‌طرفانه به آن كمك كرد - مي‌تواند از چندين دوره مشاوره ازدواج بهره‌مند شود.

زوجيني كه با سوء مصرف مواد، خيانت يا مشكلات رواني كنار مي آيند. در مورد احساسي كه با شريك زندگي خود داريد آشكارا و صادقانه صحبت كنيد. زوج‌هايي كه احساس مي‌كنند شنيده نمي‌شوند يا واقعاً احساس مي‌كنند دوستشان از نظر عاطفي در دسترس نيست.

نكاتي درباره نحوه شروع مشاوره ازدواج

هدف ما در Talkspace اين است كه اساساً به‌روزترين، ارزشمندترين و عيني‌ترين اطلاعات را در مورد موضوعات مرتبط با سلامت رواني ارائه دهيم تا به خوانندگان در انتخاب‌هاي آگاهانه كمك كنيم. زوج‌هايي كه احساس مي‌كنند مسئوليت‌هاي خانه نابرابر است و نمي‌توانند بفهمند كه چگونه با موفقيت در اين مورد صحبت كنند يا گزينه‌هايي را براي شما فراهم كنند. در مورد وضعيت امور با افراد زيادي صحبت نكنيد، همه مي توانند نظري داشته باشند و بهتر است اين موضوع خصوصي را به تنهايي يا با يك درمانگر تعيين كنيد. زوج‌هايي كه واقعاً احساس مي‌كنند بارها و بارها نبردي مشابه دارند و ديدن چشم به چشم يا ارائه راه‌حل براي شما خسته‌كننده است.

جهت كسب اطلاعات در زمينه مشاوره روانشناسي از اين سايت بازديد نماييد.

چه كسي بايد به دنبال مشاوره ازدواج باشد؟

وب‌سايت AAMFT فهرستي از درمانگران ازدواج و خانواده داراي مجوز را نگه مي‌دارد و مي‌توانيد يكي را در منطقه خود پيدا كنيد. اكثر مشاوره هاي ازدواج كوتاه مدت هستند، زيرا زوج ها معمولاً با يك نقطه ضعف انتخابي مواجه مي شوند كه مي خواهند حل كنند. حتي ممكن است جلسه را با «تكاليف» يا تكنيك‌هاي خاصي كنار بگذاريد تا دفعه بعد كه نگراني‌تان مطرح شد تلاش كنيد. در حالي كه درست است كه بسياري از ازدواج‌ها به سادگي قرار نبوده باشند - براي مثال برخي از زوج‌ها از هم جدا مي‌شوند يا مي‌دانند كه ناسازگار هستند - بسياري از ازدواج‌ها به اين دليل به پايان مي‌رسند كه زوج‌ها ابزار لازم براي مديريت مشكلات خود را ندارند. p>

بيشتر زوج ها ممكن است در يك زمان يا يك بار از مشاوره ازدواج سود ببرند. مانند اكثر جلسات درماني، مشاوره ازدواج هميشه از نظر احساسي راحت نيست. مشاوره ازدواج مكاني محافظت شده است تا بتوانيد برخي از احساساتي را كه هميشه آشكار نيستند و ممكن است براي شما و شريك زندگيتان دشوار باشد به اشتراك بگذاريد. مكرر است كه مشاوره ازدواج شامل احساسات شديد، برخي گريه ها و بدون شك چند صداي بلند شده باشد.

مشاوره ازدواج ابزارهاي گرانبهايي را براي كمك به حفظ ازدواج شما در طولاني مدت ارائه مي دهد. در بيشتر موارد، شما و همراهتان بايد مايل باشيد كه مشاوره ازدواج را شروع كنيد تا مؤثر واقع شود. اگر به نظر مي رسد كه همراه شما بي ميل باشد، بسياري از مشاوران ازدواج موافقت مي كنند كه ابتدا هر يك از دوستان را جداگانه ببينند.

هر زوجي بدون توجه به وضعيت رابطه خود، مي توانند مشاوره را جستجو كنند. مشاوره ازدواج براي زوج‌هاي مستقيم، زوج‌هاي همجنس‌گرا، زوج‌هايي از همه نژادها، و زوج‌هايي كه روابط معمولي كمتري دارند (از راه دور، ازدواج آزاد، متاهل، اما با هم زندگي نمي‌كنند) است. شما مي توانيد به مشاوره ازدواج مراجعه كنيد، چه تازه شروع كرده ايد و چه 40 سال است كه ازدواج كرده ايد. حتي بسياري از زوج ها زودتر از ازدواج به مشاوره ازدواج مراجعه مي كنند. از فيلتر كردن بيش از حد خود نترسيد، درمانگر شما براي ايجاد يك منطقه امن براي ابراز احساساتتان تلاش خواهد كرد. هيچ قانون طاقت فرسايي در مورد مشاوره ازدواج وجود ندارد، فقط محترمانه و صادق باشيد و بتوانيد وقتي درمانگر يا شريك زندگي خود صحبت مي كنند، به آنها توجه كنيد.

معمولاً مشاوره ازدواج شامل احساسات شديد، كمي گريه و برخي صداهاي بلند شده است. درمانگر شما منطقه اي را ايجاد مي كند كه احتمالاً مي توانيد احساسات و ملاحظات خود را بيان كنيد، در حالي كه دير يا زود راه حل هاي معقولي براي بهبود ارتباطات و راهبردهاي حل منفي به شما ارائه مي دهد. مشاوره ازدواج، يا زوج درماني، نوعي مشاوره است كه به ويژه بر ازدواج و روابط متمركز است. مشاوران ازدواج - اغلب درمانگران ازدواج و خانواده داراي مجوز - به طور خاص براي كمك به زوج ها در تشخيص مشكلات خود و كار بر روي راه حل ها آموزش ديده اند. مشاوره ازدواج مكاني امن براي زوج‌ها است كه مي‌توانند مسائل را حل كنند - تا در مورد آنچه اساساً در ذهنشان است صحبت كنند. اگرچه از آن به عنوان "مشاوره ازدواج" ياد مي شود، شما نبايد ازدواج كنيد تا به دنبال مشاوره ازدواج باشيد.

به اين ترتيب، هر فرد احساس مي‌كند كه مي‌تواند بدون انتقاد از طرف خود، طرف ماجرا را بازگو كند. همچنين ممكن است اين انعطاف را داشته باشيد كه همكار خود را با گفتن اين كه به سادگي يك جلسه به طور جمعي و بدون تعهد بزرگتر تلاش خواهيد كرد، ترغيب كنيد. بسياري از مردم تصور مي كنند كه تنها زوج هايي كه در شرف طلاق يا جدايي هستند به دنبال مشاوره ازدواج هستند.

چگونه شوهرم را متقاعد كنم كه به مشاوره زوجين برود؟

هر نوع مشاوره ازدواجي كه به دنبالش هستيد، مي‌خواهيد مطمئن شويد كه مشاور ازدواج فردي است كه به آن اعتماد داريد، سازنده، روشن‌فكر، راه‌حل‌گرا است و با هر يك از شما با دلسوزي رفتار مي‌كند. تا زماني كه مشاور ازدواجي را پيدا كنيد كه انتظارات شما را برآورده كند، بايد از خريد كردن خوشحال باشيد. مشاوران ازدواج معمولاً طلاق را توصيه نمي كنند. آنها ممكن است نظرات خصوصي خود را براي خود نگه دارند.

درمان آنلاين از طريق پيام‌هاي متني، پيام‌هاي صوتي و تصويري انجام مي‌شود و بسياري از افراد دريافتند كه صحبت كردن به صورت نوشتاري راحت‌تر از شخص خاص است. آنها ممكن است تشخيص دهند كه فرصت كمي بيشتر براي پاسخ دادن به پيام هاي همكار يا درمانگرشان به آنها داده شود. مشاوره ازدواج مكاني امن براي شما و همراهتان است كه مي‌توانيد مشكلات خود را حل كنيد و احساساتي را كه ممكن است قبلاً با آنها ارتباط برقرار نكرده‌ايد به اشتراك بگذاريد.

باز هم، در واقع هيچ محدوديتي وجود ندارد كه چرا ممكن است به مشاوره ازدواج فكر كنيد. هر مبارزه‌اي كه واقعاً احساس نمي‌كنيد مي‌توانيد خودتان آن را حل كنيد - يا مي‌توانيد از يك ديدگاه تحصيلكرده، هدفمند و بي‌طرف بهره ببريد - ممكن است توسط تعدادي از كلاس‌هاي مشاوره ازدواج كمك شود. جدا شدن از شريك زندگي تان ممكن است دقيقاً همان چيزي باشد كه هر دوي شما به آن نياز داريد تا ديدگاه هاي خود را در مورد رابطه روشن كنيد و اميدواريم كه وقت گذاشتن ابزار اضافي براي ايجاد يك رابطه قوي در اختيار شما قرار دهد. حتماً در مورد اين انتخاب با يك مشاور ازدواج صحبت كنيد تا توصيه هاي بيشتري به طور خاص متناسب با رابطه شما انجام شود. انجمن ازدواج و خانواده درماني آمريكا مكاني عالي براي شروع در هنگام جستجوي يك مشاور ازدواج است.

پيشنهاد مشاوره زوج‌ها به همسرتان مي‌تواند ترسناك باشد، به‌ويژه زماني كه نمي‌دانيد چگونه واكنش نشان مي‌دهند. ضروري ترين عامل اين است كه با شريك زندگي خود با توضيح واضح انگيزه هاي خود صميمانه و ارتباط برقرار كنيد. آنها را سرزنش نكنيد، بلكه بيان كنيد كه آنها را دوست داريد و فقط مي خواهيد روي تقويت ارتباط كار كنيد. بسياري از مردم فكر مي كنند كه شما فقط براي ترميم يك ازدواج شكسته به يك مشاور عروسي مراجعه مي كنيد، اما اين توانايي را خواهيد داشت كه توضيح دهيد كه مشاوره ازدواج مي تواند به عنوان يك اقدام پيشگيرانه به درستي مورد استفاده قرار گيرد.

براي بسياري از زوج‌ها، مشاوره ازدواج صرفاً چيزي است كه به آنها كمك مي‌كند از طريق كشمكش‌هاي خود انتقال پيدا كنند و به‌عنوان يك زوج دوام بياورند. مشاوره ازدواج ممكن است هميشه آسان نباشد، به خصوص در ابتدا، اما ازدواج شما ارزش كار را دارد. عاشق شدن و ازدواج هر دو به روش هاي خود استرس زا هستند. بزرگ كردن بچه ها، مبارزه با پول، ساعت هاي طولاني كار كردن، برخورد با مبارزات خصوصي - صرفاً مطالعه نحوه گذر از فراز و نشيب زندگي مشترك مي تواند بر هر رابطه اي تأثير بگذارد.